Lifehacker Diary ライフハッカー ダイアリー 知恵袋を目指すブログ

元アパレルセレクトショップバイヤー、百貨店営業部、某有名フード系サービスの営業、中田英寿氏のReVALUE NIPPONプロジェクトメンバー、ベンチャー企業での新規事業開発などの経験があります! ライフハック、生活改善情報、料理レシピ、子育て、趣味、これまでの経験談などの経験をここに集約していき、将来子供が大きくなり、何かにつまづいた時などにここを読めば人生の知恵袋になればと思う。また、私の経験でほんの少しかもしれないが、多くの人の役に立つ情報が書ければと思います。知恵袋を目指す【毎日更新中】stand

1ヶ月間、断捨離を続けたらこうなる!家と心の整理整頓!

現代社会では、物があふれる中で生活している私たちにとって、断捨離は心と体の健康に非常に効果的です。1ヶ月間、断捨離を続けることで、家と心がどのように変わるのかを実際に試してみました。その結果、驚くべき効果が現れました。今回は、1ヶ月間の断捨…

1週間、オーガニック食品だけを食べ続けたらこうなる!体の変化!

オーガニック食品は健康志向の人々の間でますます人気が高まっています。化学肥料や農薬を使用せず、自然の力で育てられた食品は、私たちの体にどのような影響を与えるのでしょうか?今回は、1週間オーガニック食品だけを食べ続けたらどのような体の変化が起…

毎日ミントティーを飲む習慣を続けたらこうなる!消化とリラックス効果!

毎日の習慣としてミントティーを取り入れると、健康面で様々な恩恵を受けることができます。この記事では、1ヶ月間ミントティーを飲み続けた際の具体的な効果について詳しくご紹介します。 1週目:消化の改善を実感 2週目:リラックス効果が増す 3週目:肌の…

毎日10分間のフラフープを続けたらこうなる!ウエストラインの引き締め!

あなたのウエストラインを引き締めたいと考えていますか?毎日たった10分のフラフープ運動が驚きの効果をもたらすことをご存知ですか?この記事では、毎日10分間フラフープを続けることで得られる効果とその具体的な方法について詳しく解説します。 1週間後…

毎日30分散歩したらこうなる!心身に与える驚きの効果!

日々の生活において、わずか30分の散歩がどれほどの変化をもたらすかご存知ですか?散歩は誰にでもできるシンプルな運動ですが、その効果は驚くべきものです。今回は、毎日30分の散歩を続けた結果、心身にどのような変化が起こるのかを具体的にご紹介します…

毎日10分間のクロスワードパズルを解き続けたらこうなる!脳トレの効果!

現代社会では、脳の健康を維持するための方法がますます注目されています。クロスワードパズルは、その中でも特に人気のある脳トレーニングの一つです。今回は、毎日10分間クロスワードパズルを解き続けることで得られる驚きの効果について詳しく解説します…

1ヶ月間、無添加食品を選んだらこうなる!体の内側から健康に!

無添加食品は、保存料や着色料、香料などの添加物を含まない食品です。これらの食品を1ヶ月間選び続けることで、体にどのような変化が現れるのかを見てみましょう。 1日目:初めての無添加食品 1週間後:体の軽さを実感 2週間後:肌の改善 3週間後:集中力と…

子供の才能を引き出すための習い事選びのコツ!

こんにちは、皆さん!子供の才能を引き出すためには、どんな習い事を選ぶべきか迷っている方も多いのではないでしょうか?この記事では、習い事選びのコツについて詳しくご紹介します。これを読めば、きっとお子さんにぴったりの習い事が見つかるはずです。…

1ヶ月間、朝のニュースを避けたらこうなる!一日の始まりが変わる!

毎朝、ニュースをチェックするのが日課という方も多いでしょう。しかし、朝のニュースを避けることで一日の始まりがどのように変わるのか、一ヶ月間試してみると驚きの効果が現れるかもしれません。ここでは、その変化と効果について詳しく解説します。 1週…

毎日フルーツを食べる習慣を続けたらこうなる!ビタミンの効果!

フルーツは健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれており、毎日の食生活に取り入れることで多くの健康効果が期待できます。この記事では、毎日フルーツを食べる習慣を続けることで得られるビタミンの効果を具体的に解説します。 1週間目:ビタミンCの効果で免…

毎日サラダを食べ続けたらこうなる!健康に与える影響!

健康を維持するために、食生活は重要な要素です。特に、毎日の食事にサラダを取り入れることは、多くの健康効果が期待できます。この記事では、毎日サラダを食べ続けることで得られる驚きの効果について詳しく紹介します。 1週間後の変化 2週間後の変化 1ヶ…

犬のしつけが楽しくなる!効果的なトレーニング法

こんにちは、犬好きの皆さん!犬のしつけに悩んでいませんか?しつけは大切なプロセスですが、正しい方法を知ることで、もっと楽しく効果的に行うことができます。この記事では、犬のしつけが楽しくなる効果的なトレーニング法を紹介しますので、ぜひ参考に…

1ヶ月間、乳製品を避けてみたらこうなる!体の変化を実感!

乳製品を1ヶ月間避けることで、どのような体の変化が現れるのでしょうか?この記事では、乳製品を断つことで得られる驚きの効果について詳しく解説します。実際に挑戦してみて、あなたの体の変化を実感してみませんか? 1週間後の変化 2週間後の変化 3週間後…

1ヶ月間、テレビを見ない生活をしたらこうなる!時間の使い方が変わる!

テレビは多くの人にとって日常の一部ですが、その視聴時間を他の活動に振り向けることで、どのような変化が起こるのでしょうか?今回は、1ヶ月間テレビを見ない生活を実践してみた結果を詳しく紹介します。具体的な効果やメリットを知りたい方はぜひ最後まで…

1ヶ月間、ファスティングを取り入れたらこうなる!ダイエットの効果!

ファスティング(断食)は、近年人気が高まっているダイエット方法の一つです。1ヶ月間ファスティングを取り入れることで、どのような変化が体に現れるのか、段階ごとに詳しく見ていきましょう。健康的な生活をサポートする商品にもぜひ注目してください。 1…