ヘアスプレーは手作りすべし！
ヘアスプレーは、髪をまとめたり、スタイリングしたりするときに便利ですが、市販のものは合成界面活性剤やアルコールなど、髪や頭皮に良くない成分が含まれていることが多いです。そこで、オススメなのが、手作りのヘアスプレーです。手作りなら、ナチュラルな素材で髪に優しく、香りも自分好みに選べます。
手作りヘアスプレーの材料
- 精製水 100ml
- 美容オリーブオイル 小さじ1
- アロマオイル（精油） お好みの香りで数滴
- スプレーボトル 1本
手作りヘアスプレーの作り方
- スプレーボトルに精製水と美容オリーブオイルを入れてよく振ります。
- アロマオイルを加えて再び振ります。
- できあがりです。髪にスプレーして使ってください。
手作りヘアスプレーの効果
- 美容オリーブオイルは、髪に保湿や栄養を与えて、ツヤやかにします。また、オレイン酸という成分が豊富で、髪のダメージを修復する効果もあります。
- アロマオイルは、香りでリラックス効果や気分転換効果があります。また、髪の毛にも良い効能を持つものが多くあります。例えば、ローズマリーは血行促進や抗菌作用があり、髪の成長を促します。ラベンダーは鎮静や消炎作用があり、頭皮の炎症やかゆみを和らげます。レモンは清涼や殺菌作用があり、髪のベタつきや臭いを防ぎます。
お気に入りが見つかりそうなアロマオイル専門店
- 「公式サイト」ラサーナ アロマ
：ヘアケアの海藻ヘアエッセンスでお馴染みのラサーナのアロマ関連商品「ラサーナ アロマ」販売促進プログラムです。 本格的なアロマを手軽に始められる超音波式の【アロマ ディフューザー】、 天然のリードを使用、火も電源も使わない【アロマ リードディフューザー】、 １００％天然の芳香成分【エッセンシャルオイル】、 お風呂を贅沢なリラックスタイムに【アロマ バスソルト】。 アロマ初心者やギフト需要にも大変喜ばれているアロマグッズです。
髪に栄養を与えるヘアパック
髪が乾燥したり、痛んだりすると、ツヤやコシがなくなってしまいます。そんなときは、髪に栄養を与えるヘアパックをしてみましょう。ヘアパックは、市販のものを使ってもいいですが、手作りすると、髪に合った成分を選べて、より効果的です。
手作りヘアパックの材料
- ハチミツ 大さじ1
- ヨーグルト 大さじ2
- アボカド 1/4個
- アロエベラジェル 大さじ1
手作りヘアパックの作り方
- アボカドをフォークで潰してペースト状にします。
- ボウルにハチミツ、ヨーグルト、アロエベラジェルを入れてよく混ぜます。
- アボカドのペーストを加えてさらに混ぜます。
- 髪を濡らしてから、ヘアパックを髪全体に塗ります。特に毛先にはたっぷりと塗ってください。
- 髪をラップやタオルで包んで、15分から30分ほど放置します。
- お湯でしっかりと洗い流します。
手作りヘアパックの効果
- ハチミツは、髪に水分やミネラルを補給して、保湿や柔軟効果があります。また、抗菌作用や抗酸化作用もあり、髪の老化を防ぎます。
- ヨーグルトは、乳酸菌や乳酸が含まれており、髪のpHバランスを整えて、髪のキューティクルを整えます。また、タンパク質やビタミンB群も含まれており、髪の栄養補給にもなります。
- アボカドは、不飽和脂肪酸やビタミンEが豊富で、髪に潤いやツヤを与えます。また、髪のダメージを修復する効果もあります。
- アロエベラジェルは、水分やアミノ酸が多く含まれており、髪に保湿や弾力を与えます。また、消炎作用や血行促進作用もあり、頭皮のトラブルを予防します。
オーガニック素材が豊富なサイト
- 「公式サイト」Biople by CosmeKitchen
：スナイデルやジェラートピケ、フレイアイディーなど大人気アパレルブランドのマッシュホールディングスが展 開する『Biople（ビープル）』。オーガニックがもっと身近なものであることを実感してほしいという想いから BioなPeople＝Biople（ビープル）としてオーガニック・ライフスタイルを広げる食やコスメ等を取り揃えてい ます。
ナチュラルなヘアスタイルに仕上げる方法
ナチュラルなヘアケアをしていると、髪の状態も良くなって、スタイリングもしやすくなります。ナチュラルなヘアスタイルに仕上げるには、以下のポイントに注意してみてください。
- 髪の毛を傷めないように、ヘアアイロンやドライヤーの温度は低めに設定しましょう。また、使用する前にはヒートプロテクトスプレーなどで髪を保護しましょう。
- 髪の毛を巻くときは、毛先を残して巻くと、自然な仕上がりになります。また、巻き方や巻きの大きさをランダムにすると、よりナチュラルになります。
- 髪の毛を結ぶときは、ゆるく結んで、顔まわりの髪を少し引き出すと、程よいゆる感が出ます。また、ヘアアクセサリーを使って、アクセントをつけると、華やかになります。
- 髪の毛をアレンジするときは、三つ編みやフィッシュボーンなど、簡単なテクニックを使ってみましょう。髪の毛をほぐして、ふんわりさせると、ナチュラルな雰囲気になります。
以上、ナチュラルなヘアケアレシピとヘアスタイルのコツをご紹介しました。
他にも
「美容の秘訣: ナチュラルなヘアケアレシピ」では、化学物質に頼らず自然な方法で髪の健康を取り戻し、維持するためのヒントとレシピをご紹介します。日常生活で簡単に取り入れられる、実際に効果があった具体的な体験談や使い方を交えて解説します。
### アボカドとハチミツの深い栄養マスク
- **体験談：**
30歳のアサミさんは、長年パーマやカラーリングで傷んだ髪に悩んでいました。彼女は、アボカドとハチミツを使った自家製ヘアマスクを週に一度使い始めたところ、髪が以前よりも柔らかく、健康的になったと感じています。「この自然なヘアマスクは、私の髪を救ってくれました！」とアサミさんは言います。
- **使い方：**
1. 熟したアボカド1個をよく潰して、生ハチミツ大さじ2と混ぜ合わせます。
2. 清潔な髪にマスクを塗り、特に傷んだ毛先にしっかりとなじませます。
3. シャワーキャップをして、30分間放置します。
4. 通常通りに水で洗い流し、軽くシャンプーします。
### ココナッツオイルでの夜間トリートメント
- **体験談：**
35歳のユウキさんは、乾燥による髪のパサつきにココナッツオイルを使用しました。就寝前に髪全体に軽くココナッツオイルを塗り、朝までそのままにしておくことで、髪が驚くほど滑らかになり、ツヤも出たといいます。「ココナッツオイルは自然な保湿剤として、私の髪に奇跡を起こしました」と彼女は語ります。
- **使い方：**
1. 少量のココナッツオイルを手のひらで温めてから、髪全体に均一に塗布します。
2. 頭をタオルかシャワーキャップで覆い、一晩中そのままにします。
3. 翌朝、シャンプーでオイルを洗い流します。
リンスとしてのアップルサイダービネガー
- **体験談：**
28歳のケイコさんは、頭皮のpHバランスを整え、自然な輝きを取り戻すためにアップルサイダービネガーを使い始めました。彼女は、「使用後、髪が以前よりもふんわりとして、健康的に見えるようになりました」と報告しています。
- **使い方：**
1. アップルサイダービネガー1部に対して水3部の割合で薄めます。
2. シャンプー後、この混合液で髪をリンスし、数分間放置します。
3. 最後に冷水でしっかりと
洗い流します。
これらのナチュラルなヘアケアレシピは、化学物質を避けたい方や、自然な方法で髪の健康を取り戻したい方に最適です。自宅で簡単に試せるこれらの方法は、髪に潤いと輝きをもたらし、健康的な髪へと導きます。
おすすめの書籍
以上
参考になれば幸いです。
ありがとうございました。
